Tipp: Den Frühling trotz Heuschnupfen in vollen Zügen genießen!

Nahezu jeder vierte Erwachsene leidet unter Heuschnupfen. Darunter versteht man eine Allergie gegen Pollen, also gegen den Blütenstaub von Pflanzen.
Hauptsächlich tritt der Heuschnupfen in der Hauptblühperiode im Frühjahr und Sommer auf.
Da die meisten Pollenallergiker aber auf mehrere Pflanzen allergisch reagieren, können sich die Symptome im schlimmsten Fall von Februar bis Oktober hinziehen.
Eine laufende oder verstopfte Nase, tränende Augen, ein juckender Rachen und ein ständiger Niesreiz sind typische Symptome des Heuschnupfens.

Neben den herkömmlichen Hilfsmitteln gegen Heuschupfen, wie z.B. Nasenspray und Augentropfen gibt es noch einige andere Möglichkeiten, um den Zustand zu verbessern.

Bevor man die Symptome behandelt, sollte von einem Arzt festgestellt werden, welche Pollen für die allergische Reaktion verantwortlich sind. Durch das Ergebnis kann anhand der Pollenflugvorhersage herausgefunden werden, in welchen Zeiträumen die bestimmten Pollen fliegen. Somit kann man besser mit den Auswirkungen des Heuschnupfens rechnen und planen.

Eines der einfachsten Heilmittel gegen Heuschnupfen ist Honig.
Bei regelmäßigem Verzehr erfolgt eine sogenannte natürliche Desensibilisierung. In einem natürlich gewonnen Honig befinden sich von Natur aus Pollen von Pflanzen aus der Region. Durch den Verzehr nimmt der Körper geringe Mengen von Pollen auf und gewöhnt sich nach und nach an den Umgang mit den Pollen. Experten empfehlen zweimal täglich je einen Teelöffel Naturhonig aus der Region einzunehmen. Der Honig sollte nicht erhitzt weder filtriert worden sein, denn dadurch werden die Pollen zerstört und der Körper kann sich nicht an die Pollen gewöhnen.

Durch einen eingebauten Pollenfilter in der Lüftung des Autos kann die Belastung der Pollen im Auto reduziert werden.

Auch Zuhause können einige Dinge getan werden, die zu einer Verbesserung beitragen:

• Möglichst häufiges Saugen von Teppichen und Polstermöbeln, am besten mit einem speziellen Staubsauger mit Pollenfilter.
• Anbringen von Pollenschutzgittern an den Fenstern – dies grenzt ca. 85% Prozent der Flugsamen aus.
• Durchlüften der Wohnung bei Regen, denn die Feuchtigkeit reinigt die Luft.
• Waschen der Haare vor dem ins Bett gehen, denn dort können sie sich den ganzen Tag über verfangen.
• Die Kleidung sollte nicht im Schlafzimmer ausgezogen werden. Am besten ist es, wenn die Wäsche dann direkt gewaschen wird.
• Gewaschene Kleidung sollte nicht im Freien getrocknet werden, denn Pollen haften gut an der Kleidung.
• Auch ein Luftreiniger kann in der Wohnung sehr hilfreich sein, denn er filtert Pollen o.Ä. aus der Luft und reduziert somit die Raumluftbelastung.

Durch die obengenannten Tipps hoffen wir, dass Sie Ihren Alltag trotz Heuschnupfen in den schönen warmen Monaten mehr genießen können.